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10Km Imbatíveis | Correr Por Prazer ®
http://www.correrporprazer.com/2010/03/10km-imbativeis
ESTRADA – PRÓXIMAS. TRAIL – PRÓXIMAS. ORIENTAÇÃO – PRÓXIMAS. HISTÓRICO – ÚLTIMOS 12 MESES. Março 14, 2010 / Publicado em Treino. As provas de 10Km são a santa trindade da corrida a pé, combinam velocidade, resistência e força. Estão ao alcance de quem começa agora e afinam a estratégia dos atletas de elite para provas mais longas. A provas São Silvestre são as mais emblemáticas nesta distância, não deixe de consultar o nosso calendário de eventos. 1 Melhore o seu limite anaeróbio. 1 vez por semana. Revel...
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Pronto para treinar para uma Maratona? | Correr Por Prazer ®
http://www.correrporprazer.com/2011/05/pronto-para-treinar-para-uma-maratona
ESTRADA – PRÓXIMAS. TRAIL – PRÓXIMAS. ORIENTAÇÃO – PRÓXIMAS. HISTÓRICO – ÚLTIMOS 12 MESES. Pronto para treinar para uma Maratona? Maio 16, 2011 / Publicado em Treino. A distância mítica inspira muitos corredores mas demove ainda mais, os 42km que o separam de ser um Maratonista. Não são de todo 2 meias maratonas. O que se passa irá mudar a sua vida radicalmente. Mas antes de tomar o primeiro passo, responda às seguintes questões para saber se de facto está pronto para correr uma Maratona. Se tem filhos p...
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WHERE TO STAY – Milaneza 100k Portugal
http://www.100kportugal.com/lousada-2/where-to-stay
Lousada - 1 de Abril de 2017. Menu CIMA Horizontal UK. Free shuttle between Oporto and the run premises (Friday afternoon and back to Oporto on Sunday morning). Free accommodation you in the sports centre (the night before and the night after the run). Casa de Juste (Turismo de Habitação). Site: www.casadejuste.com. Lat: 41 17′ 27.878″ N Long: 8 13′ 27.110″ O. Capacity: 10 double room. Quinta da Longra (Casa de Campo). Site: www.quintadalongra.com. Capacity: 5 double room. Capacity: 7 double room.
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Milaneza 100k Portugal – Lousada – 1 de Abril de 2017
http://www.100kportugal.com/pt
Lousada - 1 de Abril de 2017. Menu CIMA Horizontal PT. Apresentação da edição 2017. 7 Março, 2017. O Milaneza 100K Portugal, tem o prazer de convidar a participar na conferência de imprensa de apresentação da segunda edição da prova, que se realiza na próxima quinta-feira, dia 9 […]. 19 Abril, 2016. Classificações Gerais →. 3 Abril, 2016. Localização de todos os serviços. 31 Março, 2016. 25 Março, 2016. 3 Fevereiro, 2016. Não estás preparado para correr uma maratona? COMUNICADO ALTERAÇÃO DE DATA.
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Link – Milaneza 100k Portugal
http://www.100kportugal.com/en/type/link
Lousada - 1 de Abril de 2017. Menu CIMA Horizontal UK. 3 April, 2016.
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100k Portugal – Milaneza 100k Portugal
http://www.100kportugal.com/en/author/vitor-dias
Lousada - 1 de Abril de 2017. Menu CIMA Horizontal UK. Free shuttle and free accommodation. 4 January, 2017. We offer free shuttle between Oporto and the run premises (Friday afternoon and back to Oporto on Sunday morning) and free accommodation you in the sports centre (the night before […]. 19 April, 2016. 3 April, 2016. ANNOUNCEMENT CHANGE OF DATE. 16 January, 2016.
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Video – Milaneza 100k Portugal
http://www.100kportugal.com/en/type/video
Lousada - 1 de Abril de 2017. Menu CIMA Horizontal UK. 19 April, 2016.
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RESULTS 2016 – Milaneza 100k Portugal
http://www.100kportugal.com/results-2016
Lousada - 1 de Abril de 2017. Menu CIMA Horizontal UK. All the results of the 2016 edition can be accessed here.
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MARATHON – Milaneza 100k Portugal
http://www.100kportugal.com/races/marathon-apr
Lousada - 1 de Abril de 2017. Menu CIMA Horizontal UK. The run will start at 1. April 2017 at 9:00 am and will have a maximum of 6 hours duration. The temporary stop (to rest, going to the toilet or for any other reason) will have to be done always in the paddock, in a local specified for it, and the staff should always be informed. Under no circumstances an athlete may abandon the track in another point or place, and if this occurs will be grounds for immediate disqualification.
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ANNOUNCEMENT – CHANGE OF DATE – Milaneza 100k Portugal
http://www.100kportugal.com/2016/01/16/announcement-change-of-date
Lousada - 1 de Abril de 2017. Menu CIMA Horizontal UK. ANNOUNCEMENT CHANGE OF DATE. ANNOUNCEMENT CHANGE OF DATE. 16 January, 2016. Contrary to what was originally planned, the Lousada Marathon won’t be disputed on Sunday 3. But on Saturday April 2. So, all runs will take place on Saturday April 2. According to the following final schedule:. 9:00 100 k Portugal 100 km run. 15:00 Lousada Marathon relay.
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